Antep fıstığı: kilo kaybı için lezzetli ve mükemmel

14 Mayıs 2013 Salı. - Meyve kategorisinde bir yiyecek olan ve onu tüketenler için yüksek besin faydaları olan fıstık, kalori ve lif içeriği sayesinde vücut için faydalı olan büyük bir enerji kaynağıdır. tüketmek, tokluk ve dolgunluk hissi üretir, olumlu bir şekilde kilo vermek isteyenlere yardımcı olur.

Sadece besleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda kolesterolü düşürmek, kemikleri güçlendirmek ve diyabetin önlenmesine yardımcı olmak gibi çeşitli sağlık yararları vardır, aynı zamanda hücre zarlarının bütünlüğünü koruyan ve elde edilmesi tavsiye edilen mükemmel bir E vitamini kaynağıdır. Sağlıklı ve güzel bir cilt.

Ek olarak, sinir sistemi, bağışıklık sistemi üzerinde büyük faydalar sağladığı ve B6 vitamini açısından zengin bir kaynaktır ve oksijenin kan dolaşımından hücrelere taşınmasından sorumlu protein olan hemoglobin üretiminde önemli bir bileşendir.

Bu nedenle, bugünden diyetinize antep fıstığı ekleyin ve muazzam faydalarının tadını çıkarın.

Kaynak: www.DiarioSalud.net