Yeni doğmuş bir bebekle yürüyüşe neden değer? Düzenli yürüyüşler çocuğunuzun sağlıklı kalmasını sağlar ve eski şeklinize kavuşmanıza yardımcı olur.Bebeğinizi yürüyüşe nasıl hazırlayacağınız ve en iyi bebek arabasını nasıl seçeceğiniz konusunda tavsiyelerde bulunuyoruz.
Sıcak bahar günlerinde çocuğunuzla mümkün olduğunca dışarıda vakit geçirmeye değer. Uygun şekilde oksijenlenmiş bir organizma daha iyi çalışır ve daha hızlı gelişir. Yürüyüşler sayesinde yenidoğan ileride daha az hastalanacaktır çünkü bağışıklık sistemi dışarıdaki çeşitli mikroorganizmalarla temas eder ve onlara tepki vermeyi öğrenir. Son olarak bebeğin cildine ulaşan güneş ışınlarının etkisiyle vücudunda üretilen D vitamini kemiklerin düzgün gelişimi için büyük önem taşır.
Yeni doğmuş bir bebekle ilk yürüyüşe ne zaman gidilir? Bunu kontrol et!
Yenidoğanın yürüyüşü - verandalamayla başlayın
İlk yürüyüşe çıkmadan önce (yani çocuğun hayatının üçüncü haftasında), bebeğinizi sözde kullanarak temiz hava ile tanıştırın. verandering. Bebeği sıcak bir şekilde giydirin ve pencere açık olarak pusete koyun - önce on dakika, sonra bile yarım saat.
Hava izin verdiği sürece bir haftalık bir verandadan sonra, çeyrek veya yarım saat dışarı çıkabilirsiniz (bu süreyi günden güne, üç saate kadar uzatın).
Yeni Doğan Bebek Yürüyüşü - Nereye ve Ne Zaman Gidilir?
En iyisi park, orman veya meydandır. Çocuğunuzla ana caddelerde yürümeyin - gürültü ve egzoz dumanı onlar için elverişsiz bir ortamdır. Ayrıca, alışveriş merkezlerinden kaçının - bunlar genellikle cereyanlı ve çok gürültülüdür. Yürüme süresini bebeğin ritmine göre ayarlayın. Öğlen saatlerinde uyuyakaldığında, onunla erken veya öğleden sonra dışarı çıkın. Dışarı çıkmadan önce her zaman onu besleyin ve geri sarın, böylece özgürce yürüyebilirsiniz. Sıcak günlerde, güneşin en sıcak olduğu saat 11:00 ile 15:00 arasında yürüyüş yapmaktan kaçının.
Yenidoğan Yürüyüşü - Uygun Kıyafet
Bebekler olgunlaşmamış bir termoregülasyon merkezi ile doğarlar. Yaşamın ilk ayında olgunlaşır - bu nedenle yeni doğmuş bir bebeğin bir bebekten daha sıcak giyinmesi gerekir. Öte yandan, ilkbaharda hava değişken olabilir. Bu nedenle, ilk yürüyüşler için en iyisi çocuğunuzu “tepede” giydirmektir - eğer aniden güneş bulutların arkasından çıkarsa, bir kat giysiyi çıkarabileceksiniz.
Giysiler, hareketi kısıtlamaması için bol olmalıdır. Tüm uzunluğu boyunca fermuarlanabilen hafif yün tulumlar pratiktir. Altına bir tulum ve bir ceket, kafasına hafif bir başlık koymak yeterlidir. Gerekirse çocuğu örtebilmeniz için yanınızda bir battaniye almaya değer.
Çantayı topla
Geniş ve tek elle açık olmalıdır. İçinde olmalıdır:
- taşıma aksesuarları - 2-3 çocuk bezi, ıslak mendil, yıpranma önleyici krem, kullanılmış bebek bezleri için çanta
- bir kıyafet değişikliği
- bir emzik (yürümeye başlayan çocuğunuz kullanıyorsa)
- 2-3 bebek bezi veya bez (beslenme sırasında göğüsleri örtmek veya yemek yedikten sonra bebeğin ağzını silmek için)
- geçiş sırasında tabanın altına koymak için bir muşamba
- pram yağmur kılıfı, sizin için katlanabilir şemsiye
- okunacak bir şey.
Yeni doğmuş bir bebeğin cildi nasıl korunur
Yeni doğmuş bir bebeğin cildi çok hassastır ve değişen hava koşullarından zarar görür. Hücrelerinde de çok az melanin var, bu yüzden güneşe karşı neredeyse savunmasız. Bu nedenle evden çıkmadan yarım saat önce bebeğin yüzünü uygun bir kremle kapatmakta fayda var. Gün güneşliyse, UV filtreli bir krem kullanın. SPF 50 fiziksel filtre (ciltten UV ışınlarını yansıtan) içeren kozmetikler bebekler için uygundur, UVA ve UVB ışınlarına karşı korumalıdır. Bu günlerde çocuğu, bebek arabasının çerçevesine tutturulmuş bir şemsiye ile örtün ve kabini kaldırın.
Soğuk havalarda, ağzı rüzgardan koruyan yağlı bir koruyucu krem daha iyidir. Minimum miktarda koruyucu içerdikleri ve parfüm içermedikleri için sadece bebekler için kozmetik kullanın. Satın almadan önce, kremin bir çocuğun hayatının ilk günlerinden itibaren kullanılabileceğinden emin olun. Bir uygulama için fındık büyüklüğünde bir porsiyon yeterlidir. Bebeğin yüzünü ve ellerini onunla nazikçe fırçalayın, ardından hafifçe vurun. Cilde zarar vermemek için kozmetik çok fazla sürülmemelidir.
Tarlada yemek
Evden çıkmadan hemen önce onu beslemiş olsanız bile, bebeğinizin dışarıda acıktığı zamanlar olabilir. Bu nedenle, emziriyorsanız, yürüyüş için düğmeli bir bluz giyin. Beslenme için tenha bir yer - tercihen tenha bir park bankı bulun. Biberonla beslerken, karışımın ölçülü bir kısmını ve ılık suyu bir şişeye alın, ısı yalıtımlı bir kapta saklayın.
Değiştirmek daha kolaydır - bebeğin bezi çocuk arabasında bile değiştirilebilir. O zaman aşırı yemek yerken bir "kaza" durumunda yatağın kirlenmesini önlemek için alt kısmın altına bir muşamba yerleştirmeye değer.
İyi bir bebek arabası, başarılı bir yürüyüşün temelidir
Yürümeye başlayan bir bebek arabası satın almak en azını söylemek zordur. Çünkü sınırlı paranız olsa bile, renk, boyut, işlevsellik veya mevcut aksesuar sayısı bakımından farklılık gösteren düzinelerce model arasından seçim yapabilirsiniz.
- Birinde kaç fonksiyon var?
Mağazalarda bulacağınız arabalar kabaca üç türe ayrılabilir:
1. çok işlevli bir bebek arabası - tüm çocukluk için bir tane; yürümeye başlayan çocuğa doğumdan üç yaşına kadar hizmet eder: önce gondol olarak, sonra - çocuk güvenli bir şekilde oturduğunda - bebek arabası olarak; iki tür bebek arabası vardır: iki işlevli (gondol ve bebek arabası) ve üç işlevli (çerçeveye ek olarak bir araba taşıyıcı takılabilir);
2. derin bebek arabası - çocuk tarafından oturmaya başlayana kadar kullanılacaktır, yani en geç 1 yaşına kadar; ama aynı zamanda avantajları da vardır: eğer portbebe çerçeveden çıkarılabiliyorsa, ilk birkaç ay yürümeye başlayan çocuk için bir bebek karyolası olarak kullanılabilir ve emniyet kemerleri için özel bir sabitleme sistemine sahip olduğunda, araba koltuğu olarak kullanılabilir;
3. Yatma pozisyonuna katlanabilen bir bebek arabası - dairede derin bir bebek arabası yerleştirmek için yeterli alana sahip olmayan insanlar için bir çözüm.
- Sağlam bir temelde
Hangi bebek arabasının sizin için en uygun olduğunu zaten biliyor musunuz? Öyleyse, bazı yararlı bilgilerin zamanı geldi. Bebek arabası satın alırken, çerçevesine yakından bakın. Kararlı olmalı ama aynı zamanda hafif olmalıdır. Katlanırsa (ki bu çok uygun bir çözümdür), hafifçe katlanması gerekir. Kullanışlı bir patent, bebek arabası sapının konumunu değiştirebilme yeteneğidir, böylece yürümeye başlayan çocuğu öne veya arkaya oturtabilirsiniz. Rafa takılı bir alışveriş sepeti varsa, sepet ile portbebeğin tabanı arasında bir gazete ve bir somun ekmekten fazlasını alabilecek kadar boşluk olduğundan emin olun.
Süspansiyon, çerçeve kadar önemlidir. Yumuşak olmalı ve şokları iyi emmelidir - ancak çok yumuşak olmamalıdır, çünkü bu durumda bebek arabası herhangi bir düzensizlikte sallanacaktır. Hem asfaltta hem de park yollarında yürüyecekseniz, ayarlanabilir süspansiyonlu bir model arayın.
Ayrıca pusetin tekerleklerine yakından bakın. Mağazaların küçük ve büyük tekerlekli, plastik veya pompalı modelleri var. Hangisini seçeceğiniz, bölgenizdeki yolların kalitesine bağlı olmalıdır. Pürüzsüzlerse, küçük tekerlekli bir bebek arabası satın alabilirsiniz. Büyük, sağlam tekerleklere sahip modeller, delikler ve düzensizlikler için daha uygundur. Ne yazık ki, daha ağırdırlar ve katlandıklarında daha fazla yer kaplarlar.
Boyutuna bakılmaksızın, tekerlekler döner olmalı (ancak aynı zamanda onları tek bir konuma ayarlayabilmeli) ve frenlere sahip olmalıdır (ters yönde dönen tekerlekli sandalyelerin hem ön hem de arka tekerleklerinde frenler bulunmalıdır).
- Gondol hakkında birkaç söz
Bebeği yerleştirdiğiniz alan da aynı derecede önemlidir. Gondol - ister sert, ister derin bir çocuk arabasında ister katlanabilir, bir bebek arabasında - su geçirmez olmalı ve rüzgara veya güneşe karşı koruyan sağlam, katlanabilir bir kabine sahip olmalıdır. Bebeği uyandırmamak için mekanizması katlanır ve açılırken ses çıkarmamalıdır.
Gondol çok küçük olamaz, çünkü çocuğa ek olarak içine bir battaniye veya uyku tulumu sığmalıdır. Oturmaya başladığında çocuğun düşmemesi için yeterince derin olmalıdır (minimum derinlik 22-25 cm). Daha büyük bir çocuğu takmak için kullanılabilecek bir koşum takımı olması iyidir.
Portbebe'yi araba koltuğu olarak kullanmayı düşünüyorsanız, pusetin pusetten çıkarılıp özel bir montaj kiti ile üzerine takılabileceğinden emin olun.
Bebek arabası satın almadan önce ...
- Kanıtlanmış, sertifikalı
Polonya'nın Avrupa Birliği'ne girdiği andan itibaren, çocuk arabalarının Polonya güvenlik sertifikalarına sahip olmasına gerek yoktur. Ama onlara sahip olduklarında daha iyi. Bu, üreticinin ürününün çocuk için güvenli olduğundan emin olduğu anlamına gelir. Bu nedenle, satın almadan önce satıcıya bebek arabasının Çocuk Sağlığı Merkezi, Ana ve Çocuk Enstitüsü veya sertifika vermeye yetkili başka bir kuruluş tarafından onaylı olup olmadığını sorun.
- Kullanışlı aksesuarlar
Bir bebek arabası satın almadan önce, satın alabileceğinizden emin olun: bir şemsiye, bir yağmurluk, bir uyku tulumu veya daha soğuk günler için bir daha sıcak, bir yürüyüş çantası (katlanır alt değiştirme masası varsa iyidir), bir cibinlik.
- Pratik sorular
Satın almadan önce, bebek arabasını ne kadar yükseğe taşımanız gerektiğini düşünün. En üst kata ek olarak asansörsüz bir apartman bloğunda yaşıyorsanız, daha hafif bir model satın alın - çok ağır sizi günlük yürüyüşlerden caydırabilir. Blokta asansör varken satın almadan önce arabayı ölçün. Bazı modeller eski asansörlere sığmaz.
Bebek arabasını nerede saklayacağınız da aynı derecede önemlidir. Bodrumda ya da hızlı bir şekilde kaybolabileceği merdivenlerde olacaksa, güzellikleri olan harika bir araca yatırım yapmanın bir anlamı yoktur.
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
