Görünüşümüz cildin uygun nemlenmesine bağlıdır - içindeki su ne kadar azsa cilt o kadar hızlı yaşlanır. Sıvılarla düzenli hidrasyona ek olarak, cildin doğal su tutucu tabakasına nasıl özen gösterileceğini yazıyoruz. Kuru cilde nasıl bakılacağını, hangi kozmetiklerin satın alınacağını ve bir estetik tıp kliniğinde hangi tedavinin en iyi sonuçları alacağını görün.
Vücuttaki doğru miktarda su, nasıl göründüğümüz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Stratum korneumda epidermisin yüzde yirmisine kadar olması gerekir. Suyu emen ve bağlayan doğal nemlendirme faktörü, ciltte yeterli su seviyesinin korunmasından sorumludur.
Ancak bu, cildin iyi nemlenmesinin tek koşulu değildir. Ek olarak, cildin bakteriler tarafından içine girmesini önleyen ve doğal nemlendirme faktörünün vücuttan yıkanmasını önleyen koruyucu lipit kaplamanın uygun bir sıkılığını korumak da önemlidir. Koruyucu lipid kaplama, genellikle bizim yaptığımız yağ bezlerinin ürettiği sebumdan yapılan, epidermisin tamamını kaplayan yarı geçirgen bir bariyerdir ve yanlış çıktığı için gerçekten kurtulmak istiyoruz.
Sebum, epidermal hücreler tarafından üretilen yağ bezi salgıları ve yağlı maddelerin bir karışımıdır. Fazla miktarı cildi yağlı hale getirir ve çirkin bir şekilde parlar. Bununla birlikte, yoğun sebum gidermenin büyük bir hata olduğunu bilmelisiniz çünkü onsuz cilt kurumaya son derece meyilli hale gelir.
Ayrıca şunu okuyun: Atopik dermatit: Atopik cilt için doğru krem ve losyon nasıl seçilir? Güneşlendikten sonra cildi nasıl nemlendiririm? Güneş banyosu sonrası kremler ve losyonlar Cildinizi kontrol edin Hızlı diyet temizleme toksinleri - menüCildimizden günde 300 ml su kaybediyoruz
Derinin susuz kalmasının nedenlerinden biri de suyun yüzeyinden kolayca buharlaşmasıdır. - Ortalama koşullar altında deriden yaklaşık 300 ml kaybederiz. Günlük su - Varşova'daki Triclinium Modern Tıp Merkezi'nden Dr. Marek Wasiluk diyor. - Güneşli yaz günlerinde hava sıcaklığının 28 santigrat dereceyi aştığı günlerde bu miktar neredeyse ikiye katlanır. Dr. Marek Wasiluk, ayrıca hava neminin çok düşük olduğu ve cildin su kaybetmesine neden olan klimalı odalarda kalarak durumun daha da kötüleştiğini söylüyor. Ek olarak, görünüşün aksine, uzun banyolar ve deniz suyunda yüzmek hiç nemlendirmez, aksine - koruyucu tabakayı yıkayarak cildi kurumaya maruz bırakır. Tabii ki, zararlı UV radyasyonunun kendisi de bu süreci destekler.
Yanma, batma ve kaşıntı kuru epidermisin etkileridir.
Vücudun yüz, kollar ve bacaklar gibi açıkta kalan kısımları en çok aşırı kuruma ve dehidrasyona maruz kalır. Her birimiz, kuru epidermisin etkilerini hayatımızda en az bir kez kesinlikle hissettik. Gerginlik, yanma ve hatta batma ve kaşıntıdan kaynaklanan rahatsızlık bu durumun yaygın semptomlarıdır. Ayrıca kuru cilt koruyucu işlevlerini kaybeder, çatlayabilir, bu da onu mikroorganizmaların, alerjenlerin ve çeşitli iltihap türlerinin penetrasyonuna daha da açık hale getirir.
Aşırı kuruluk, cildi daha az elastik hale getirir ve gerginliğini ve sıkılığını kaybeder - kısacası, daha hızlı yaşlanır. Ek olarak, yaşlandıkça bu tür durumlara daha yatkın hale geliriz. Yıllar geçtikçe vücut ciltteki su moleküllerini bağlayan hyaluronik asit miktarını kaybeder ve stratum corneum'un kalınlığı artar ve yağ bezlerinin sayısı azalır.
Cildin kurumasına karşı nasıl korunur?
Cilt kuruluğunu ve su kaybını önlemenin en temel yolu, buna neden olan faktörlerden kaçınmaktır.
1. Uzun banyoları sınırlamak ve kısa duşları tercih etmek en iyisidir, çünkü görünenin aksine uzun banyolar cildi kurutur.
2. Ayrıca 2-3 saatte bir yüksek filtreli bir kozmetik uygulayarak cildi zararlı UV ışınlarının penetrasyonuna karşı korumanız gerekir.
3. Her şeyden önce, sıcak yaz günlerinde, bir maden suyu belirtisi ile bol su içmelisiniz. Yüksek sıcaklıklarda vücut çok çabuk susuz kalır. Bunun nedeni çok terlememizdir, genellikle klimalı odalarda kalıyoruz.
Hangi kozmetikler vücutta su tutar?
Yeterince su içmezsek, vücut bunu kendi başına üretemeyecektir. Onsuz, en iyi nemlendirici preparatlar bile işe yaramayacaktır. Yine de, cildinizin kurumasını önlemek için pahalı kozmetiklere çok fazla para harcamanıza gerek yok.
Bu tür müstahzarlar iki gruba ayrılır: hidrolipid bariyerin kapatılması (yani cildin su buharlaşmasının önlenmesi) ve ciltte su birikiminin desteklenmesi.
Dr. Marek Wasiluk'a göre, her iki bileşene sahip kremler ve balsamlar en iyi sonucu verir. - Belki de şaşırtıcı bir şekilde, sıradan vazelin, lipid bariyerini korumak için en etkili preparattır! Dr. Marek Wasiluk, suyun buharlaşmasını yüzde doksanın üzerinde engellediğini açıklıyor.
Kozmetiklerde hyaluronik asit çalışmıyor
Ancak ciltteki suyu bağlayan doğal faktör elbette hyaluronik asittir. Ne yazık ki kötü haber, kozmetikte verilen asidin epidermise nüfuz edememesi ve maddenin çalışması için bir şırınga ile doğrudan cilde enjekte edilmesi gerektiğidir.
Petrol jeli ve gliserin içeren losyonları seçin
Aynı şekilde çalışan, ancak aynı zamanda cilde nüfuz eden en iyi ikinci preparat gliserindir. En uygun çözüm, hem vazelin hem de gliserin içeren losyonlar satın almaktır.
Önerilen nemlendirme uygulamaları
Yazın cildimiz için bir şeyler daha yapmak istersek, bu süre zarfında güneşten, sudan, kuru havadan çok zarar gören epidermisin yenilenmesini canlandırabiliriz. Bu amaçla meyve asitleri ile nazik soyma yapabilirsiniz. Nemlendirici estetik ilaç tedavileri söz konusu olduğunda hem yüze hem de tüm vücuda uygulayabileceğimiz hyaluronik asitli iğne mezoterapisi en iyisi olacaktır.
Basın malzemeleri
