Zayıflama takviyeleri giderek daha popüler hale geliyor, ancak beslenme uzmanlarına göre uygun bir diyet ve egzersizin yerini hiçbir şey tutmuyor. Ancak birçok kişi haplara sadece büyük fedakarlıklar yapmadan gereksiz kilo vermek istemedikleri için değil, her şeyden önce uzun süreli ve çok aşamalı bir zayıflama tedavisinde vücuda yardımcı olmak için ulaşır.
Sizin için doğru zayıflama takviyelerini nasıl seçersiniz? Neyi takip etmeli? Kesin bir cevap vermek zordur çünkü her organizma farklıdır ve obezite obeziteye eşit değildir. Görüşmeden sonra en uygun diyet hapı setini seçecek bir uzmana gitmek en iyisidir. Ayrıca biraz zaman ayırabilir ve piyasada bulunan hazırlıklar hakkında olabildiğince fazla bilgi toplayabilirsiniz.
Zayıflama hapları, görevi iştahı bastırmak, yağ yakmak ve yağların emilimini bloke etmek olan üç temel gruba ayrılır.
İştahı bastıran diyet takviyeleri
Ana amacı iştahı bastırmak olan tabletler (VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil dahil) yemekten kaçınamayan, güçlü iradeden yoksun kişiler için önerilir. Bu gruptan takviye almak iştahımızı azaltır ve bizi yemeğe karşı daha dirençli hale getirir. İştah kesici zayıflama tabletleri, diğerlerinin yanı sıra,kafein, guarana, diyet lifi, fasulye özü, krom, elma sirkesi, glukomannan veya tirozin.
Yağ yakımını hızlandıran tabletler
Ana görevi vücutta biriken yağları yakmak olan diyet hapları almak, günlük olarak egzersiz yapmaktan kaçınmayanlar için iyi bir çözümdür. Egzersiz artı yağ yakıcı haplar her zaman kilo vermeye eşittir. Preparat seçimi büyüktür (AcaiBerry, L-carnitine, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom dahil).
Yağların emilimini engelleyen takviyeler
Üçüncü grup, yağ emilimini engelleyen takviyelerdir (örn. Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Bunlar, yeme alışkanlıklarını ve diyetlerini değiştirmekte zorlanan ve daha yoğun bir şekilde uygulamaya başlaması için tavsiye edilir. Tabletler vücut tarafından tüketilen yağların 1 / 3'ünün emilimini engelleyen bileşiklerden oluşmaktadır. Yan etkileri yoktur, sadece sindirim sistemi içinde çalışırlar. Diyet hapları dışında zayıflayan bir kişi hafif bir diyete devam ederse ve daha fazla hareket etmeye başlarsa - gereksiz kilo verme şansı yüksektir.
Ayrıca Oku: Kalori Hesaplayıcı
