Taş masajı - rahatlamak için bir tarif

Taş masajı, kaslarınız ağrıyorsa, elleriniz uyuştuğunda, metabolizmanız bozulduğunda veya sinirleriniz yırtıldığında iyi bir seçimdir. Kendinizi taşlarla kaplayın. İşe yarıyor: sizi rahatlatacak, ferahlatacak. Yaşamak için yeni enerji ile uyanacaksınız. Taş masajının sizin için doğru olup olmadığını ve neyle ilgili olduğunu kontrol edin.

Taş masajı - sıcak ve soğuk - Uzak Doğu'dan gelir ve antik çağda kullanılmıştır. Uzmanlar, bu tekniğin akupunkturdan daha eski olduğunu söylüyor. Vücuttaki enerji akışı teorisine dayanmaktadır. Yogada çakra adı verilen enerji merkezleri vardır. Her biri endokrin bezlerinden birine (vücudun düzgün çalışması için gerekli hormonları üreten) yakındır ve aktivitesini uyarır. Eski Çin ve Hint sağlık görevlileri, enerji noktalarının dağılımı ve meridyenler olarak bilinen bunları birbirine bağlayan kanalların ayrıntılı haritalarını geliştirdiler. Akupunktur uzmanları bunları yüzyıllardır kullanıyor.

Ayrıca masaj sırasında taşlar bu haritalara göre vücuda yerleştirilir ve meridyenler boyunca hareket ettirilir, bu da yorgun veya hasta bir vücuttan enerji akışını iyileştirmeye izin verir. Çakraların herhangi birinde enerji engellenirse, hastalanmaya başlarız ve duygusal yaşamımız önemli ölçüde bozulur. Sadece hafıza ve konsantrasyon sorunları değil, aynı zamanda ciddi hastalıklar da var.

Taş masajını duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Ayrıca şunu okuyun: Küvetinizde ŞİFALI BANYOLAR Sırt ve göğüs masajı Çin Tui Na masajı

Taş masajı - siyah bazalt ve beyaz mermer

Taş masajında bazalt (siyah taşlar) ve mermer (beyaz) kullanılır. 54 adet bazalt taşı vardır, oval şekilli ve koyu gri veya siyah renklidir. Kum ve dalgalarla zımparalandıkları okyanusların dibinden çıkarılırlar. Yüzeyleri mükemmel derecede pürüzsüz. Doğal, pozitif enerjilerini korumak için kaynak suyunda veya deniz tuzunda tutulmaları gerekir. Bu şekilde vücudumuzdan aldıkları kötü enerjiden de arındırılırlar. Terapi için mükemmeldirler çünkü yaklaşık 50 ° C'ye ısıtıldıklarında ısıyı uzun süre korurlar. Cildin daha iyi beslenmesini ve oksijenlenmesini sağlayan kan dolaşımını uyarırlar. Mermer, doğal soğutma özellikleriyle bilinir. Taşlar ayrıca güçlerini artırmak için buzda soğutulur. Çoğu zaman, şişmeye (genellikle gözlerin altına), yaralanmaya veya kan çanağına eğilimli yerlere yerleştirilirler.

Taş masajı - nasıl çalışır?

Masajdan önce soyunmanız gerekiyor, sadece cılız pantolon giyebilirsiniz. Acı çektiğiniz tıbbi rahatsızlığın türüne bağlı olarak masör, karnınıza veya sırtınıza uzanmanızı tavsiye edecektir. Daha sonra çakraların etrafına, örneğin sırtınıza, omurga boyunca vücudunuza çakıl taşları yerleştirecektir. El ve ayak parmaklarının arasına küçük çakıl taşları ve yanaklara, çene boyunca ve kaşların arasına biraz daha büyük çakıl taşları koyar.

Taşlarla kaplı kişi hala rahat bir masaj masasında yatmaktadır. Terapist, daha önce zeytinyağına batırılmış, aromaterapide kullandığınız yağ ile zenginleştirilmiş iki büyük taşı alır. Tüm vücuda taşlarla masaj yapar, lekenin yanındaki yeri nazikçe ovalar. Taşlardan akan ısı, kanın daha hızlı dolaşmaya başladığı için gergin kasları gevşetir. Vücut toksinlerden kurtulur, cilt iyi oksijenlenir ve daha elastik hale gelir. Soğuk taşlar yaralanmalarda, çok yoğun eğitimin neden olduğu küçük hasarlarda faydalıdır.

Taş masajı - enerji yarışı

Soğuk ve ılık taşlarla aynı anda yapılan masaj son derece etkilidir. Bu kombinasyon sayesinde elde edilen etkiye enerji yarışı denir. Bu fenomenin tüm vücut üzerinde çok olumlu bir etkisi vardır. Sıcaklık farkı sayesinde tüm zehirli maddelerden kurtulur. Engellendiği yerden eksik olduğu yere akmasına izin veren mikroskobik enerji jeneratörleri yaratırlar. Bu nedenle metabolik bozukluğu ve bağışıklığı düşük olan kişilere taş masajı önerilir. Yorucu bir yaşam tarzı süren sağlıklı insanlar da buna maruz kalabilir.

Taş masajı - kimin için?

Taş terapisine yol açan felsefe, beden ve ruhun birliğidir. Yalnızca iyi psikofiziksel durum sağlığı, refahı ve parlak görünümü garanti eder. Günümüzde, taşların ve özelliklerinin bilgisi ilk olarak sertifikalı bir masöz olan Mary Nelson tarafından kullanılmıştır. Birkaç yıl önce ABD'de taş masajı seanslarının yapıldığı özel bir sağlık kulübü kurdu. Mel Gibson ve Naomi Campbell.

Taş masajı sadece oyunculara veya mankenlere değil herkese tavsiye edilebilir. Birine rahatlama, diğerine rahatlama getirecektir. Özellikle eklem hastalıkları, boyun ve omurga ağrılarından muzdaripseniz vazgeçmeye değer. Taş tedavisi, tüm yorgun ve stresli kişilerin dahili pillerini yeniden şarj etmeye yardımcı olur. Genç bir tanrı gibi hissetmek, uykusuzluktan, üzüntüden ve depresyondan kurtulmak veya günlük sıkıntılarla boğulmuş çaresizlik hissinden kurtulmak için tek bir tedavi yeterlidir. En iyi, uzun süreli sonuçlar, 1,5 saatlik üç uygulamadan sonra elde edilecektir. İş sonrası tarama ve daha önemli konularla ilgilenmek için randevu almanız gerekir. Ondan sonra, artık sorunları düşünmüyorsun. Rahat, sıcak bir yatakta uzanma ve iç sakinliği ve rahatlamayı sürdürme arzusu vardır.