Merhaba. 14 yaşındayım ve 69 kg ağırlığındayım. Gerçekten kilo vermek istiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum. Annem henüz fazla kilolu olmadığımı söylüyor, ama kendimi itici hissediyorum. Erkeklerin benden hoşlanmadığı izlenimine sahibim. Balık içermeyen ve ulaşılması zor ürünler satın almanızı gerektirmeyen basit bir menü istiyorum. Teşekkür ederim.
Merhaba! Ergenlerde obezite ve fazla kilo, vücudun hastalığını dışlayan bir dizi testten sonra doktor muayenehanesinde tedavi edilir. "Kendi başına" kilo vermeye yönelik herhangi bir girişim, gelişiminiz için tehlikelidir ve yeme bozukluğu riskini artırır.
Senin yaşında erkeklerin zayıf bir figürü takdir edip etmediklerine tam olarak ikna olmadım. Güçlü ya da dayanıklı olduğunuz gerçeğini takdir edecekleri izlenimine sahibim, futbol, voleybol oynayabilir ya da onlarla yüzebilirsiniz. Spor yapmak, doğru gelişim ve ince bir figür için en iyi reçetedir. Sonra çocuklar karakterinizi ve kim olduğunuzu da değerlendirecekler. Görünüşünüz altı ayda tamamen farklı olabilir, çünkü gelişimin zirvesindesiniz. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
-porada-eksperta.jpg)
