Sabaha kadar olan karnaval partisi harikaydı - sabaha kadar neşeli bir ruh hali içinde eğlendiniz. Ne yazık ki, gecenin çılgınlığını ödemek zorundasın - ağrılı, şişmiş ayaklar, yorgun yüz, gözlerin altındaki koyu halkalar. İşte karnaval balosundan sonra hızlı bir şekilde forma girmek için ipuçları.
Karnaval, sabaha kadar bir partinin bizi beklediği zamandır. Ancak, gecenin aşırılıklarından sonra işe dönmeden önce dinlenmek için sadece bir gününüz olacağını unutmayın.
Topun ardından aynaya korku içinde bakıyorsun
Kadınlar etkinlikten önce vücutlarını hazırlamak için saatler harcıyorlar. Doğru kıyafeti satın almak bir şeydir. Dışarı çıkmadan önce uzun bir banyo, müthiş bir saç kesimi ve kusursuz makyaj - ikincisi budur. Ayrıca "uzun süreli" preparatlar, yani peelingler, maskeler, düzenli uygulanan losyonlar ve kremler de vardır.
Evden çıktığınız an gerçek bir balo kraliçesi gibi hissediyorsunuz. Ertesi gün refahınız değişir - aynaya bakarsınız ve korkarsınız! Gece çılgınlığı, alkol, sigara dumanı, az uyku - bunların hepsi yüzünüzde mükemmel bir şekilde okunabilir. Zaten telefondasınız ve tatile çıkmak istiyorsunuz. Dur! Ne de olsa başka çözümler var.
Partiden sonra ayak kurtarma
Gecenin çılgınlığından sonra tembelliğin yeterli olduğunu anlıyorsunuz. Ayağa kalk ve…. ayaktaki dırdırcı ağrı, yatay pozisyona hızlı bir dönüş sağlar. Dans pistinde ve genellikle rahatsız edici yüksek topuklu ayakkabılarda birkaç saat için ödemeniz gereken bedel budur. Semptomları hafifletmenin birkaç yolu vardır, ancak bu durumda önleme, tedaviden daha iyidir. - Yüksek topuklar vücut ağırlığının dengesiz dağılımına neden olur, bu da ön ayağın aşırı yüklenmesinin nedeni ayak ağrısına neden olur - ortopedist ve travmatolog Dr.Zbigniew Jackowiak - hoş olmayan ve ağrılı hastalıklar - halluks valgus ve çekiç parmakları.
Peki yarın sorunsuz çalışabilmek için ne yapmanız gerekiyor? Her şeyden önce, rahatlatıcı ayak tuzu ile ılık bir banyo hazırlayın. Böyle bir prosedür şişliği azaltacak ve rahatlatıcı bir etkiye sahip olacaktır. Özel kremler kullanılarak yapılan masaj da paha biçilmez olacaktır. Gün içinde ateş gibi topuklu ayakkabılardan kaçının. Kan dolaşımınızı, örneğin bir yastık üzerinde bacaklarınızı dinlendirerek kanepede birkaç dakika geçirerek iyileştirebilirsiniz. Ondan önce üzerlerine şişliği hafifletecek bir soğutma jeli koyabilirsiniz.
Partiden sonra, balodan önceki gibi yüz
Uykusuz bir gece genellikle koyu halkalar ve göz çevresinde kabarık cilt ile sonuçlanır. Neyse ki, elinizde uzman uyandırmalarınız olmasa bile, bunu hızlı bir şekilde telafi etmek için birkaç ev tedavisi vardır. Bunlardan biri soğuk kaşıklar veya bir beze sarılı buz küplerini birkaç dakika boyunca gözlerinizin üzerine koymaktır. Daha sonra çay poşeti sıkıştırmalarını veya soğutulmuş salatalık sıkıştırmalarını deneyebilirsiniz.
Eve döndükten sonra bir süre cildinize iyi bakmalısınız. Yorgun olmanıza rağmen makyajınızı iyice yıkamanız ve gözenekleri temizlemeniz gerekir. Sabah ona biraz canlandırıcı tedavi uygulayın. Nazik bir peeling uygulayın, bu sayede epidermisi tazeleyeceksiniz ve daha sonra servis edilen kremlerin içerdiği besinler cilde daha iyi nüfuz edecektir. Ayrıca temizleyici bir soyulma maskesi de kullanabilirsiniz. Tüm kozmetiklerin cilt tipinize uygun şekilde seçilmesi gerektiğini unutmayın. Ardından, tercihen uzun, yatıştırıcı veya serinletici bir etki ile cilde nemlendirici bir krem sürün. Cildin dinlenmesi için bu gün makyaj uygulamayın ve eğer yapmanız gerekiyorsa hafif ve narin olmasına izin verin.
---waciwoci-i-zastosowanie.jpg)
---na-czym-polegaj.jpg)
