Bir yıldan fazla bir süre önce stresli zaman geçirdim. Her seferinde daha da gerginleşiyordum (titreyen kollar ve bacaklar, ağır nefes alma, göğüste batma, çoğunlukla sol tarafta). Yaklaşık bir ay önce yine (bir defaya mahsus) çok stresli bir durum yaşadım. Şimdi biraz iyi ve gergin değilim ya da en azından hissetmiyorum, ancak 3 hafta boyunca, özellikle daha derin nefes aldığımda veya yatma pozisyonumu sol tarafıma çevirdiğimde göğsümde batma dahil baş ağrılarım oldu (o zaman ağrı dayanılmazdır) , Zar zor hareket edebiliyorum). Bir nörologdaydım, doktor bazı temel testler yaptı, migren hapları yazdı ve şimdiye kadar pek yardımcı olmadılar. 2 yıl önce kardiyoloğa gittim, bıçakların gergin olduğu ve kalpteki triküspit kapağa bir şeyler olduğu söylendi. Bütün bunlar gerçekten gergin olabilir mi ve bir şekilde düzeltilebilir mi?
Evet evet evet! Hepsi gergin olabilir - muhtemelen öyledir - ve bir şekilde düzeltilebilir. Ama daha fazla beklemeyin - doktora gidin. İdeal olarak, bir nevroz kliniği olmalı - ama nerede yaşadığınızı bilmiyorum. Bu bir sorunsa, en yakın akıl sağlığı kliniğini bulun - imar yok - ve randevu alın. Doktor sizi daha ileriye yönlendirecek, belki önce sizi bir psikoloğa yönlendirecektir. Doktorun kararını alın. Durumunuz daha da kötüleşeceği için daha fazla beklemeyin.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Bohdan BielskiPsikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.
Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.
Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.
Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.
