Diksiyonumu ve konuşma netliğimi geliştirmeye karar verdim. Bu yüzden bir süredir her gün 2-3 dakikadır ağzımda bir tıpa ile tekerlemeler okuyorum. Birçok kaynaktan bunun harika bir egzersiz olduğunu duydum. Ancak dün, bu tür egzersizlerin daha büyük konuşma kusurları geliştirebileceği ve alt çenenin konumunu olumsuz etkileyebileceği konusunda bir çekinceyle karşılaştım. Özellikle birisi bruksizm olduğunda. Doğru mu ve bu kadar küçük egzersizlerle herhangi bir şekilde kendine zarar vermen gerçekten mümkün mü?
Gerçekten de, tıpalı egzersizler her zaman iyi ve etkili değildir. Ancak günde 2-3 dakika kullanılırsa zarar vermez ve yapılabilir. Bununla birlikte, temporomandibular eklemde veya eklemleme aparatının diğer kısımlarında herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol etmek için bir konuşma terapistine danışmanızı öneririm. Tıpa ile okunan metinleri de dikkatlice seçmeye değer. Bununla birlikte, diksiyon pratiğinin konuşmanın netliği üzerinde kesinlikle olumlu bir etkisi olacaktır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna BąkowiczMedya iletişimi alanında uzman. Yetişkinler ve çocuklarla bireysel terapi, vücutla çalışma, ses ve nefes üzerine atölye çalışmaları, şirketler için eğitimler veriyor.
