Gençlerde kalp hastalığı giderek daha yaygın hale geliyor. Çocuklar ve ergenler arasında lipid bozuklukları, hipertansiyon ve aşırı kilo sorunu büyüyor ve bu da gelecekte kalp krizi veya felç gibi sağlık için tehlikeli sonuçlara yol açabilir.
Ülkemizin çeşitli bölgelerinde uzman ekiplerin yürüttüğü çalışmaların sonuçları, artan sayıda gencin fazla kilo ve yüksek tansiyon sorunu ile karşı karşıya olduğunu göstermektedir.
Ayrıca şunu okuyun: Temiz havada egzersiz yapılmaması çocuklarda OBEZİTE'ye neden olur Öğrenci için KAHVALTI dükkandaki atıştırmalıklardan daha iyiKalp hastalığı gençleri giderek daha fazla etkiliyor
Son araştırmalara göre 28 bin kişilik bir grupta gerçekleştirildi. Łódź'da 3 ila 19 yaş arası çocuklar ve ergenler, yüzde 14,5'e kadar gençler aşırı kilolu ve yüzde 3,8. obez. Bu sorun erkekleri ve kızları benzer ölçüde etkiler. Aynı zamanda yüzde 11. çocuklara ve ergenlere prehipertansiyon tanısı kondu ve% 4.4'ü hipertansiyon. Bu verilerin diğer büyükşehir ortamlarından epidemiyolojik çalışmaların sonuçlarına benzer olduğunu vurgulamakta fayda var.
Bu olumsuz eğilimler, Sopot'ta 15 yaşındakiler arasında yapılan 2007 anketinin sonuçlarıyla doğrulanmıştır. Veri analizi bunu yüzde 10 gösterdi. fazla kilolu ve aynı sayı obez. Her on genç insanda bir ve% 8'in üzerinde kan basıncında artış bulundu prehipertansif durum.
Sigara, kötü beslenme ve egzersiz eksikliği kalp hastalığının gelişimine katkıda bulunur
Kan kolesterol içeriği de çok elverişsizdi. On beş yaşındakilerden biri sınırda bir sonuç elde etti ve yüzde 8'in üzerinde. değeri çok yüksekti. 15 yaşında neredeyse her on kişiden biri (erkeklerden daha fazla kız!) Düzenli olarak sigara içtiğini beyan etti.
- Araştırmadan elde edilen veriler endişe verici. Gelecekte pek çok gencin kalp ve damar hastalıklarından muzdarip olacağını açıkça gösteriyor - diyor Prof. Wojciech Drygas, Varşova Kardiyoloji Enstitüsü'nden Polkard Media Genç Programı koordinatörü. - Bu nedenle çocuklar ve ergenler söz konusu olduğunda, özellikle fiziksel aktiviteyi artırarak ve sağlıklı bir diyet uygulayarak risk faktörlerinin oluşumunu sınırlamak önemlidir - Prof. Drygas.
Sağlıksız bir yaşam tarzı kalp hastalığının gelişmesine katkıda bulunur
Polkard Media Junior programı kapsamında yapılan araştırmanın sonuçları, çok az sayıda (% 66,6) gencin önerilen miktarda, yani haftada 4-5 kez en az 45 dakika ara vermeden spor yaptığını doğrulamaktadır. Çocuklar ve gençler bilgisayar veya televizyon karşısında çok fazla zaman geçirirler. Her gün yaklaşık 2-3 saat, pazar günleri ve tatillerde 5-6 saat bile harcıyorlar. Kötü beslenme de büyük bir tehdittir. Çocukların ve ergenlerin önemli bir kısmı gün içinde çok az yemek yiyor. 11-16 yaş arası insanlar arasında yüzde 13 kadar. kızlar ve yüzde 7'nin üzerinde. erkekler evden çıkmadan kahvaltı yapmazlar. Gençler için ciddi bir tehdit, cips, bar ve şekerli gazlı içecekler gibi sağlıksız atıştırmalıkların aşırı tüketimi. Aktif ve pasif sigara içme, alkol tüketimi ve stres de gençlerde kalp ve damar hastalıkları için önemli risk faktörleridir.
Çocuklarda kalp hastalığı riski her yıl artıyor
Araştırma sonuçları ve istatistiksel veriler, çocuk ve ergen popülasyonunda artan kardiyovasküler hastalık riskini açıkça göstermektedir. ABD, Kanada ve Japonya'nın yanı sıra Avrupa ülkelerinin deneyimlerinin de gösterdiği gibi, ulusal önleyici eğitim programları bu tehlikeli eğilimin tersine çevrilmesine önemli ölçüde katkıda bulunabilir. Ebeveynlerin ve okulun rolü de önemlidir. En gençleri ne kadar erken eğitmeye başlarsak o kadar iyi. Hamilelik ve bebeklik döneminde ... çocuğunuzun doğru beslenmesine dikkat etmeye başlamalısınız. Daha sonra çocuklar fiziksel olarak aktif olmaya (tercihen onlara kendiniz bir örnek vererek) ve mutfakta akılcı seçimler yapmayı öğretmeye teşvik edilmelidir. Gelecekte obez bir çocuğun kilo vermesi, yetişkinlikte kilo almaya başlayacak zayıf bir çocuğa göre daha zor olacaktır.
